什么时候艾灸好

艾灸是通阳温阳的重要方法。对于艾灸的时间并无固定要求。因为艾灸是温热效应，而人体阳气也是白天最旺盛，白天里，上午阳气最旺盛。因此，如果有条件，可以随人体阳气变化，选择上午艾灸，如果没有条件可以下午艾灸。晚上人体阳气收敛，最好不选择晚上艾灸，容易鼓动阳气外出，阳不入阴，造成失眠心烦等不良反应。但也不可完全拘泥于时间，对于脱证需要艾灸时，则不需被时间约束，随着病情的需要，随时可以艾灸。