青少年长期过度手淫怎么补救

青少年长期过度手淫，可能会出现精力不集中、疲劳、乏力、记忆力下降等，还会引起泌尿生殖系的炎症。
如何来改善青少年长期手淫状态，正常清洁的手淫是人类正常生理现象，是人类性的正常补充。如果过度手淫就会导致精力不集中，会出现早泄、阳痿等症状，会出现包皮、龟头炎、尿道炎，甚至前列腺炎。
所以青少年男性要以心理疏导及性教育为主，避免过早的对性痴迷，减少不良性刺激来控制自慰意念，可以定期看健康书籍，不要穿过紧的内裤，培养成良好的卫生习惯。
经常清洗并保持外阴清洁，去除包皮内包皮垢的不良刺激。这样对青少年长期过度手淫，有积极的补救作用。