斜方肌可以消除吗

在临床上正常人体的斜方肌，属于肩颈部的浅层肌肉，可以采取正确的康复训练使斜方肌消除。正确的锻炼方法是嘱咐病人取站立位，双侧上肢自然下垂，嘱咐患者双侧肩关节尽量向耳部靠近，也就是告诉患者做耸肩的动作，坚持20-25秒，然后双侧肩关节尽量向下。另外还可以采用传统的中医按摩手法，进行肩颈部的按摩，采用局部的肌肉提捏法、滚法、叩击法等方法，都能够使斜方肌消除。在病人治疗或者运动过程中，都应该在医生的正确指导下进行训练或者治疗。