怎样防治老年性子宫下垂

预防老年性子宫脱垂，患者应当适当减轻工作，注意休息，避免参加重体力劳动，要注意营养，适当进行身体锻炼，坚持做肛提肌运动锻炼，以防组织过度松弛和过早衰退。另外也不要长时间做下蹲动作，因为脱垂是在底部，腹压增加也容易导致出现子宫脱垂的情况。患者可以采取慢跑、游泳等锻炼方式来加强体力锻炼，这些运动方式都可以起到保护子宫，预防子宫脱垂的作用。