哺乳期可以吃草莓吗

哺乳期是可以吃草莓的，哺乳期的产妇为哺育新生儿常常要食用多种食物，要少量多餐，要保证蛋白质的摄入，同时还要保证维生素的摄入。
草莓中富含维生素，因此吃草莓是可以的，但是要清洗干净，避免食用没有清洗干净的草莓而造成腹泻，影响到新生儿。一般的产妇，特别是哺乳期的产妇应该使用富含蛋白质的食物，同时要营养素搭配，要注意水分的摄入。
为了避免因为蛋白质过高或者是营养成分过高，而导致的蛋白过量或者腹泻、便秘等，应该适当的补充新鲜水果，这样可以使得维生素充足，避免缺乏。