女生晚上睡觉要不要穿内衣主要是个人生活习惯，对健康的影响不是很大，这是因为如果不穿内衣，乳房局部血液循环会完全恢复到正常的状态，尤其是在对青春期的女性，对乳房发育是有好处的。如果要穿内衣，为了想把胸部有一定的约束，不要自然外扩，会影响到胸型。
如果是要穿，一定要穿比较轻薄的，就是既要有一点点约束，不往外，但是又没有很强的压力，尤其是不能要带钢圈、带衬垫的内衣，会持续的压迫乳房，还会影响乳房的发育。这个时候不穿内衣会不会一定会让乳房外扩，其实不一定，乳房做自然的重力其实并不是太大，而平时在生活中、在活动中乳房的运动牵拉力很大，会影响到乳房的外观或者胸型，仅仅因为自然下垂就会拉伸乳腺组织，是不可能的，所以主要是一个个人生活习惯，不要对这个事情太纠结。
如果是要穿，一定要穿比较轻薄的，就是既要有一点点约束，不往外，但是又没有很强的压力，尤其是不能要带钢圈、带衬垫的内衣，会持续的压迫乳房，还会影响乳房的发育。这个时候不穿内衣会不会一定会让乳房外扩，其实不一定，乳房做自然的重力其实并不是太大，而平时在生活中、在活动中乳房的运动牵拉力很大，会影响到乳房的外观或者胸型，仅仅因为自然下垂就会拉伸乳腺组织，是不可能的，所以主要是一个个人生活习惯，不要对这个事情太纠结。