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脸部按摩手法步骤

徐英中医内科副主任医师
朝阳市第二医院三甲
脸部按摩步步骤有逆时针按揉、点压式按摩、推按等,具体如下:
1、双手中指、无名指三指并拢,用指腹在脸部肌肉自上而下的呈逆时针方向旋转式的按揉10圈;
2、鼻根部至鼻翼两旁,用单手食指指腹自上而下的按揉15圈;
3、用食指的绕侧缘沿着脸部肌肉纹理方向呈斜型推拿;
4、上下眼睑及鱼尾纹部要用食指点压式按摩;
5、额头按摩方法是在额中部用中指、无名指推揉,自中间向两侧发髻处推按,按摩之后闭目休息10分钟。
2023-06-04
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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