胸椎后凸怎么治疗

正常的胸椎弯曲是向后弓起的，但是过度的后凸则需要使用治疗手段以防止胸椎关节错位，胸椎骨质增生，并且也能够保持一个健康的良好的身体姿态。最简便、容易的治疗方法就是在坚硬平面或者硬板床上保持仰卧、平躺姿态，对于治疗胸椎的后侧凸起效果比较明显，通过自身重力以及坚硬平面的反作用力矫正胸椎的后侧突起。每天的工作、休息时间就可以进行20分钟左右的仰卧平躺，每日次数不限，坚持一段时间就可以在一定程度上矫正胸椎后凸的状态。平时身体姿态的矫正也是治疗胸椎后凸的方法之一，在保持坐姿或者站立时尽量将前胸部挺起并且背部收紧，就可以很好的治疗和预防胸椎后凸。