气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1.5寸，肚脐下两指宽处，可以先四指并拢，取脐下3寸关元穴，肚脐与关元穴的中点即是气海穴。
气海穴别名丹田穴，在武侠小说中所谓气沉丹田，这里的丹田就是指气海穴，丹田穴与人的元气相通，是人体生命动力之源泉，此穴能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢，使之流转循环、自动不息，生命因此得以维持，又因为丹田是呼吸之门，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇聚之所，因此称为气海。
本穴主治性功能减退，对妇科虚性疾病，如月经不调、崩漏带下或者男科的阳痿、遗精以及中风脱证、脱肛，都有很好的防治作用，特别对中老年人效果比较好，刺激此穴除了用按揉或艾灸的方法外，还可以通过调整呼吸，以达到保健效果。
气海穴别名丹田穴，在武侠小说中所谓气沉丹田，这里的丹田就是指气海穴，丹田穴与人的元气相通，是人体生命动力之源泉，此穴能鼓舞脏腑经络气血的新陈代谢，使之流转循环、自动不息，生命因此得以维持，又因为丹田是呼吸之门，又是任、督、冲三脉所起之处，全身气血汇聚之所，因此称为气海。
本穴主治性功能减退，对妇科虚性疾病，如月经不调、崩漏带下或者男科的阳痿、遗精以及中风脱证、脱肛，都有很好的防治作用，特别对中老年人效果比较好，刺激此穴除了用按揉或艾灸的方法外，还可以通过调整呼吸，以达到保健效果。