孕妇可以吃青枣吗

孕妇可以吃青枣，因为青枣可促进胃肠道功能，可以增进食欲，孕期容易出现恶心、呕吐等早孕反应，可以吃青枣缓解孕吐症状，促进食欲。孕期最好不要吃过于油腻的食物，容易影响食欲的，建议最好多吃新鲜的蔬菜、水果，同时建议注意多喝水，平时注意多吃瘦肉、鸡蛋。另外建议定期产检，看看宝宝的发育情况，只要胎儿发育正常，这不用担心，孕期最好合理补充叶酸，同时建议注意睡眠充足，注意适当活动，多吃香蕉，多喝蜂蜜水等，可以润肠通便，预防孕期便秘。