糖尿病平时怎么调理

糖尿病的患者，首先，要知道一天身体摄入的总热量是多少，应该把一天能吃的食物的份数计算好，这是在饮食方面。其次，运动方面要从第一口饭开始算，饭后一个小时左右出去散步，还是具体游泳，还是其他的运动，大概30-60分钟左右，以身体微微出汗为宜。还有，在药物方面要定期上医院复查，便于医生及时调理用药。在血糖监测方面还是要做到把数值记录下来，以便医生就诊的时候能够帮助更好地调理血糖。