身体没劲吃什么食物补

浑身没劲可以吃一些炒蘑菇，香菇和蘑菇在一起炒，可以加入黄油，白糖，酱油等。具有滋补强壮的功效，还可以增强身体的免疫能力，具有补虚强身，延年益寿的功效。对于高血压，动脉硬化，食欲不振的患者来说，有很大的好处。还可以喝一些银耳冰糖粥，可以帮助身体恢复体力，具有滋阴润肺的功效。平时可以喝一些补血粥，可以帮助人体预防疾病。