说话气不够用一般见于肺气虚的患者，除了说话气不够用以外，还可以见到声低、不爱说话、精神倦怠、容易感冒、乏力，活动以后气短、乏力会加重，还会伴有咳嗽、咳痰没有劲、痰清晰、出汗比较多、面色发白、舌质淡红、苔白，出现这种肺气亏虚状态，先可以通过吃中药来补肺气，常用的补肺气中草药有黄芪、西洋参、人参、冬虫夏草、太子参、山药、白术、百合等。
当然也可以用食疗的方法，比方说可以吃银杏、山药、花生、木耳，也可以用水果来补肺气，常用的有大枣、梨、柚子等。如果用中草药来补肺气， 要注意在医生的指导下应用才能够达到好的疗效，在平常生活中也可以用银耳百合汤、黄芪炖猪肺来补肺气。当然也可以用适当的运动来达到补肺气的作用，比方深呼吸、唱歌、登山等。当然运动的时候，还要注意适当的运动量，太过轻松或过量运动都达不到补肺气的目的。
当然也可以用食疗的方法，比方说可以吃银杏、山药、花生、木耳，也可以用水果来补肺气，常用的有大枣、梨、柚子等。如果用中草药来补肺气， 要注意在医生的指导下应用才能够达到好的疗效，在平常生活中也可以用银耳百合汤、黄芪炖猪肺来补肺气。当然也可以用适当的运动来达到补肺气的作用，比方深呼吸、唱歌、登山等。当然运动的时候，还要注意适当的运动量，太过轻松或过量运动都达不到补肺气的目的。