吃了钙片多久可以喝牛奶

钙片和牛奶服用的先后次序，并不会有明显的冲突，一般建议使用清水来服用钙片，钙片服用后大约在半小时左右再喝牛奶。
因为在牛奶当中也含有钙离子，如果吃完钙片间隔时间较短就喝牛奶，可能会影响到钙片当中的钙离子吸收，建议不可以用牛奶作为饮用剂来吞服钙片，这样会引起钙离子的利用率降低，会引起钙的吸收障碍。