脱发恢复的方法

脱发恢复的方法有很多，可以通过药物改善修复受损毛囊，如服用养血生发胶囊、维生素B，平时多吃一些有益于头发营养的食物，用木梳和牛角梳梳头发可以促进头部的血液循环，有助于头发的生长。避免熬夜，如果没有充足的睡眠，身体的免疫系统将下降，损伤身体各个功能。多补充核桃、芝麻等食物，注意不能过度劳累，烟酒方面也要有节制不能过量。