肱骨外科颈骨折手术后锻炼

肱骨外科颈骨折在术后头两周内，初始时以被动活动为主，即在健侧上肢力量帮助下进行患肢前屈、外旋和内旋练习，一天四到五次，每次10到15分钟，对于骨质疏松严重的可延迟进行，必要时外展支具保护；术后3到4周，可进行主动助力练习，包括环绕运动练习、在滑轮辅助下的肩关节前屈运动、使用体操棒的旋后运动；术后6到8周，开始主动运动和肌力的训练，当x线证实骨折愈合后，可使用弹力治疗带进行肩袖肌群的抗阻训练。