总有便意但是又拉不出来大便，可以称为便秘，可能是由于患者肠道动力不足，肠道功能紊乱所导致。建议患者多吃一些富含膳食纤维的食物，比如青菜、芹菜、菠菜，还有胡萝卜。这些蔬菜、水果富含膳食纤维，可以刺激胃肠道蠕动，促进便秘患者排便。此外，患者也要适当多喝水，多喝水也可以软化大便，提高胃肠道的动力，缓解便秘。患者要保持一个良好的排便习惯，比如每天早晨起床后定期、定时到厕所排便，保持良好的排便坐姿也很重要。
如果通过上述这些综合性的措施，仍然不能缓解便秘，建议患者可以辅助一些药物来治疗，常见的有渗透性的泻药，比如乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁口服液、甘露醇等，这些都属于渗透性的泻药，促进润肠通便的作用比较强烈。
如果通过上述这些综合性的措施，仍然不能缓解便秘，建议患者可以辅助一些药物来治疗，常见的有渗透性的泻药，比如乳果糖口服液、复方聚乙二醇电解质散、硫酸镁口服液、甘露醇等，这些都属于渗透性的泻药，促进润肠通便的作用比较强烈。