子宫肌瘤能按摩腹部吗

子宫是女性非常重要的一部分。现在妇科病发病率也是日渐居高，许多女性发现会自己或多或少都会有一点问题，特别是近年来子宫肌瘤发生率是逐年上升。因此，女性要学会自我保养，对于子宫肌瘤也可以采取按摩。按摩的手法是先平缓躺下来，用双手搓热置于下腹部，双手重叠置于小腹的中间即按压腹部，然后慢慢地按摩腹部，以每分钟10次为左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。接着搓两侧的腹股沟，把双手置于左右两侧腹股沟，从上往下斜搓，方向朝外生殖器，以摩热为度，共搓5分钟。最后点按子宫的穴位，子宫穴是为小腹部脐下一横掌处，左右旁开四横指的距离，可以用双手食指、中指按压两旁的子宫穴，稍加用力缓缓点揉，以酸胀为度，操作5分钟，以腹腔内有热感是最佳的。所以这样的按摩对于女性的腹部的的子宫肌瘤，能够延缓生长，对于消除子宫肌瘤都是有辅助作用的。