吃什么减肥效果最好

确实有些食物含有的能量较少，有利于减肥。陈皮能够很好的帮助促进身体肠道消化，能够很好的促进肠道脂肪的堆积。冻豆腐能够很好的帮助促进肠道吸收，有效的帮助消除堆积在体内的脂肪，从而有效的帮助减肥瘦身。木瓜能够很好的帮助消除水肿情况，这对减肥有利。绿色的叶子菜是能好的帮助促进肠道蠕动，有利于减肥。但是，患者一定要在医生的指导下科学减肥。