孕妇甲状腺激素偏低吃什么

甲状腺功能低下的病人怎么选择食物？首先是要适量补碘，日常饮食中可以增加含碘多的食物，比如海带、紫菜、碘盐、碘酱油等。不能吃导致甲状腺肿的食物，比如卷心菜、白菜、油菜、核桃等，尽量避免。要限制脂肪和富含胆固醇的饮食，比如奶油、动物的内脏；高脂肪的食物，比如食用油、花生米、核桃、芝麻酱、肥肉。补充适量的蛋白质，蛋白质要补充优质蛋白，比如蛋类、肉类、鱼类，还可以用黄豆和各种豆制品、干果等。要供给丰富的维生素，可以多吃含铁丰富的食物，再多吃新鲜的蔬菜、水果，还可以吃复合维生素或含叶酸的制剂。