长期精神压力大的危害

如果长期处于精神压力大的状态，对身体健康还是有不小的损害和风险。从身体角度来讲，长期压力大，人体的免疫系统和内分泌系统这是两个首当其冲会受到一定影响的系统。在这个情况下，人出现容易感冒，轻度的感染或者泌尿系感染，这些发病风险会明显增加。
从精神活动方面，长期精神压力大也是导致焦虑和抑郁发病最常见的一些诱因。出现焦虑、抑郁以后，对人体造成强烈的痛苦，同时焦虑、抑郁状态反过来也会影响人的身体健康，增加其他疾病的发病风险。如果感到压力大，已经持续了一段时间，一定要重视，及时进行适当的解决，必要的时候要寻求专业的咨询和帮助。