6个月的宝宝一天大概睡眠时间要16个小时左右，每天晚上平均睡眠时间大概有11个小时左右，白天要睡2次，每次要睡1-2个小时左右，具体时间因人而异。
宝宝睡眠的时间没有严格限制，一般宝宝月龄越小，睡眠时间越短。6个月的宝宝在身体健康的状况下，一般晚上可以不需要吃夜奶，可以一觉睡到天亮。宝宝在不同阶段的睡眠时间都不同，通常环境会影响宝宝的睡眠时间，有的宝宝可能一次睡的很久，有的宝宝睡眠完全没有规律，所以每个宝宝每天的睡眠时间多少会存在差异。但是要尽量保证宝宝充足的睡眠，充足的睡眠有助于宝宝身体健康的生长，促进孩子体重、身高增长。另外，在宝宝睡眠的时候要营造一个舒适、安静的睡眠环境，有利于宝宝健康的睡眠。
平时要注意宝宝的饮食，少吃多餐，睡前不要吃的过饱，可服用合生元、妈咪爱、小培菲康调理肠胃，必要时可以检查微量元素。当百般哄宝宝仍然不肯睡觉，家长不要太过于急躁 ，可以把宝宝抱起来轻拍，直到睡着。
宝宝睡眠的时间没有严格限制，一般宝宝月龄越小，睡眠时间越短。6个月的宝宝在身体健康的状况下，一般晚上可以不需要吃夜奶，可以一觉睡到天亮。宝宝在不同阶段的睡眠时间都不同，通常环境会影响宝宝的睡眠时间，有的宝宝可能一次睡的很久，有的宝宝睡眠完全没有规律，所以每个宝宝每天的睡眠时间多少会存在差异。但是要尽量保证宝宝充足的睡眠，充足的睡眠有助于宝宝身体健康的生长，促进孩子体重、身高增长。另外，在宝宝睡眠的时候要营造一个舒适、安静的睡眠环境，有利于宝宝健康的睡眠。
平时要注意宝宝的饮食，少吃多餐，睡前不要吃的过饱，可服用合生元、妈咪爱、小培菲康调理肠胃，必要时可以检查微量元素。当百般哄宝宝仍然不肯睡觉，家长不要太过于急躁 ，可以把宝宝抱起来轻拍，直到睡着。