喝咖啡的坏处

咖啡颜色深、苦、微酸，里面的咖啡因对人体具有刺激作用。若每天摄入咖啡因的量大于1克，血浆中咖啡因的浓度超过30mg/L时, 会出现兴奋、血压升高、心率失常、神经过敏等症状；若摄入咖啡因的量大于5克时，则可能引起痉挛、癫痫发作等症状, 严重的还可能会导致死亡等。另外，若每天咖啡因摄入量过多，还会引起骨质流失。