牙齿有黑色污垢怎么去除

黑色的污垢又称为牙石、牙菌斑，甚至附着在牙齿的表面、牙缝、牙龈缘的黄色或灰白色沉积物，主要由食物的碎末、唾液中的粘液素、细菌等所组成。牙垢的组成有微生物脱落的上皮细胞，白细胞唾液中的粘液素、蛋白质、脂类及少量食物的碎屑所形成。刚形成的牙渍较软，附着力也不强，只要认真刷牙，就能够去除牙垢。采用45°刷牙法，使用正确的刷牙方法刷牙，对预防牙齿疾病特别重要。每天饭后坚持刷牙，每次刷牙必须达到2-3分钟，可以选择比较软的牙刷，正确的刷牙角度是将牙刷毛与牙齿表面呈45°斜角就可以。如果采用刷牙的方法，不能将污垢去掉的话，可以采用洗牙的方法，比如到正规的口腔医院进行洗牙。