血脂稠不能吃什么食物

血脂稠就是高血脂的病人。这种高血脂的饮食需要注意，首先要减少胆固醇和饱和脂肪酸的摄入，就是少吃富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物，比如肥肉、动物油、动物内脏、油炸油煎的食品。平时吃的食用油，要以植物油为主，比如可以选择玉米油、亚麻子油、橄榄油等这一类植物油。而且炒菜的时候，需要低盐、低脂饮食，就是不能吃过咸的东西，不能吃油性特别大的，炒菜的时候放油也要少放一些。平时吃的鱼肉、鸡肉一定要注意把皮去掉，因为皮里面含的油脂也特别高。平时可以多吃杂粮、粗粮、豆制品，多吃蔬菜水果，适当的运动来降低血脂。