心脑供血不足吃什么好

心脑供血不足，首先在饮食方面。因为心脑供血不足主要是因为脑血管动脉硬化，斑块形成，血管狭窄导致的。所以在饮食方面一定要以清淡饮食为主，多吃蔬菜水果。蔬菜可以选择菠菜、芹菜、胡萝卜等。
另外，要粗纤维饮食，蛋白质食物的选择上一定要优质蛋白饮食，所以在饮食上一定要注意。另外一定要注意保持大便通畅，避免大便干结、费力。再一个就是药物的选择，因为供血不足，大部分都是动脉硬化、斑块形成、血管狭窄。
所以药物主要选择阿司匹林、氯吡格雷抗血小板聚集、他汀类药物调脂。再一个就是扩血管的药物，改善脏器的供血等。所以一个是在食物方面，一个是在药物方面，确实要求的比较严格。