心火怎么祛除

心火怎么祛除？应该说解铃还须系铃人，要知道怎么祛除，就要知道心火是怎么产生的。产生心火的原因会很多，但是纵观现代，引起心火最主要的还是情绪和压力。我们大家无论是工作生活都是有压力的，这种压力不能够及时的缓解，而心属阳属火，所以心火是特别容易出现的，一旦出现心火，就会出现心烦、失眠、急躁，口干、口苦，甚至口舌生疮，那么心和小肠又相表里，还会出现这种小便涩痛这些症状。心火怎么祛除，大家都很关心，其实这个时候最主要的是从根上调情志，这是医生所帮不了的。只有患者自己的心态放平和了，自己的情绪得到梳理和缓解，这些郁滞的气机才能化解，火才能慢慢的消退，所以第一步是自己主动的调情志，应该说这占到了七成，剩下三成就是服用一些降心火的药物或者食物去辅助我们的心火的平息，慢慢的把心火去消退。