心火旺吃什么水果

心火旺吃什么水果？中医有一个观点是天、地、人相应，天生五气，风、寒、湿、燥、火，地有五味，酸、苦、甘、辛、咸，人有五脏肝、心、脾、肺、肾，所以心对的是苦，苦味入心，当心火旺的时候，倾向于吃偏寒凉、偏苦的水果来降心火。
实际苦的水果是比较少的，除了蔬菜，比如苦瓜、苦菜；偏凉的水果都可以，比如西瓜以及各种瓜类，比如甜瓜；中性的也可以，比如桃和苹果。但是这个时候特别忌讳吃热性的水果，比如荔枝、樱桃，这些都是助火的。
助火的就会使心火越来越旺，而吃偏平淡、偏凉的，可以帮助降心火，所以心火旺的时候吃水果一定要避免高糖分、高热量的热性水果，而吃偏中性或者偏寒凉的，比如柚子、梨、西瓜、山竹，包括偏中性的苹果、桃都是可以的。