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一岁半宝宝的睡眠时间

花少栋儿科主任医师
中国人民解放军总医院第七医学中心附属八一儿童医院三甲
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一岁半的宝宝睡眠时间是多少?婴幼儿和儿童每天所需的睡眠时间个体差别很大,不应作硬性规定。一般的平均时间:
出生至2个月,一般是20个小时。
2-4个月,一般是16-18个小时。
4-9个月,一般是15-16个小时。
9-12个月,一般是14-15个小时。
12-15个月,一般是13-14个小时。
15个月到2岁,一般是13个小时。
2-3岁,一般是12个小时。1岁以下婴儿,包括日间小睡2-3次。
1-6岁时包括午饭后小睡1次,每次约1.5-2个小时。要保证足够的睡眠,必须要养成良好的睡眠习惯。
2023-06-08
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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