失眠刮痧刮哪里解

失眠刮痧可以刮头部，背部，双上肢和双下肢。头部可以刮全头，风池，百会，安眠，印堂。背部可以刮心俞，双上肢可以刮内关，神门，双下肢可以刮足三里，三阴交，太冲等这些穴位，都是能够缓解失眠的症状或者也可以采取针灸治疗。平时要有一个好的心态，并且要饮食合理，作息规律，才会有利于病情的恢复，建议在睡觉前可以听一听轻音乐。