产后前后壁膨出怎么治疗

正常分娩后的阴道前后壁膨出，一般是分娩的时候导致阴道的弹性的减弱，随着产后的时间延长，会逐渐的恢复。但是如果胎儿比较大，而且产程较长，有难产的情况，这个阴道前后壁膨出的症状会更严重一些。如果只是前后壁膨出，但是没有其他的症状，可以考虑做一下功能锻炼，比如缩肛运动。这个活动在走路的时候、乘坐公交车的时候，都可以有意识的去进行这种缩肛运动。每次大概持续20分钟，在这20分钟里面可以做很多次的缩肛运动，每次运收缩肛门的时间能尽量延长，至少保证到20秒以上。这样持续一段时间后，会觉得阴道弹性逐渐的增加。另外可以配合产后康复运动，母子健康手册上有产后康复操，可以做仰卧起坐，增加腹壁张力的运动。此外瑜伽中的一些运动，也可以有助于提高阴道壁的弹性，根据个人的身体状况可以选择简单、易做的运动。