兴奋的睡不着觉的治疗方法如下:
1、去除应激心理,当接触到很高兴的事情之后,大脑中枢持续兴奋就会睡不着觉。需要做好心理建设缓冲刺激,喝杯牛奶或者安神补脑液。
2、合理的饮食,睡前不喝浓茶或者咖啡,否则也会导致神经兴奋睡不着觉。
3、药物治疗,如果偶尔失眠可以口服唑吡坦片,长期存在失眠可以口服地西泮。如果病人存在焦虑症或者抑郁症,需要口服脑力静胶囊,同时进行心理治疗。在有条件的情况下,可以长期服用中药汤剂调理神经。
5、物理治疗,过度疲劳反而容易使神经紧绷兴奋,难以入眠,可以进行按摩、针灸缓解疲劳,放松神经。
1、去除应激心理,当接触到很高兴的事情之后,大脑中枢持续兴奋就会睡不着觉。需要做好心理建设缓冲刺激,喝杯牛奶或者安神补脑液。
2、合理的饮食,睡前不喝浓茶或者咖啡,否则也会导致神经兴奋睡不着觉。
3、药物治疗,如果偶尔失眠可以口服唑吡坦片,长期存在失眠可以口服地西泮。如果病人存在焦虑症或者抑郁症,需要口服脑力静胶囊,同时进行心理治疗。在有条件的情况下,可以长期服用中药汤剂调理神经。
5、物理治疗,过度疲劳反而容易使神经紧绷兴奋,难以入眠,可以进行按摩、针灸缓解疲劳,放松神经。