身上摔乌青了怎么办

身上摔乌青了，它的原因是因为皮下的毛细血管受到挤压和撞击破裂，导致血液渗出，从表皮上来看就是乌青点。对于处理的方法，48小时之内禁止用热敷，而应该采用冷敷或者冰块敷的方法，促进毛细血管的收缩，使毛细血管的渗血减轻、缓解，甚至慢慢愈合。超过48小时可以采用适当的热敷方法，加速淤血的吸收。另外，还可以再涂抹外用的跌打药膏，还可以口服跌打的伤药。这些药不管是内服还是外用，都有促进血液循环，帮助身上淤青消除的作用。另外，对于处于关节和活动部位的淤青点，这个部位的关节尽量在愈合前不要去做剧烈运动，以免影响到毛细血管，使愈合的毛细血管再次破裂，就会延期愈合。