血糖高多少是糖尿病

人体血糖高于多少就能诊断是糖尿病呢？具体标准如下，具有减轻症状的空腹血糖7.0mol/L，产后血糖≥11.1mol/L，没有减轻症状，净空腹血糖7.0mol/L或产后血糖11.1mol/L，应再重复一次。仍达以上者可以确诊为糖尿病，没有减轻症状净空腹血糖期间7.0mol/L，或餐后血糖11.1mol/L，糖耐量试验两小时血糖，11.1mol/L可以确诊为糖尿病。如果确诊糖尿病后，一定要注意饮食，少食多餐，多吃蔬菜，少吃面食，多运动，不吃油腻食物，可以适当吃瘦肉、鱼虾。如果肥胖需要多运动，把体重减下来，血糖也能降低。肥胖对胰岛素不敏感。通过运动体育锻炼可以提高胰岛素的敏感性，降低胰岛素抵抗程度，使少量的胰岛素发挥更大的作用。