气海穴在哪里

气海穴为任脉的穴位，它是一个保健、强壮要穴。它的位置在前面，腹部的正中心上，肚脐下1.5寸的位置。怎么来取这个穴位？我们可以将一只手的食指、中指、无名指、小指并拢，以中指的中间横纹为标准，这四个指头的宽度就是3寸，取一半，也就是1.5寸。另外，还有一种方法是从肚脐到耻骨联合上缘，也就是5寸，按照比例取1.5寸即可。