早期肝硬化失眠怎么办

首先早期肝硬化跟失眠没有直接的因果关系。肝硬化出现失眠主要还是要从自身去找原因，对症处理。比如，失眠是不是因为有肝硬化，担忧太多，想法太多引起的，如果是，那要彻底检查一次，肝功能能代偿，积极配合医生治疗，一般早期肝硬化是可逆的，解除担心。还有看看最近有没有一些干扰睡眠的原因，熬夜、生活压力大等等。出现失眠后，注意规律作息时间，一般不要超过十一点睡觉，晚上不要喝茶喝咖啡，不要进行一些剧烈的运动，不要看一些惊心动魄的电影或者电视。一般通过规律作息时间，引开注意力，都能改善。再不行最好到心理科的睡眠专科看看。