生地和熟地都属于块茎类中药，质地比较紧密，所以水开后30分钟才能使药效成分有效的析出。同时在煲之前最好把生地和熟地切片，更有利于有效成分的析出。
生地和熟地都属于滋补肾阴的中药，在煲之前还应该适当的用水浸泡，一般浸泡30分钟，让水没过药面，使表面纤维结构充分的打开，在煲的过程中更能吸出其有效成分。因为生地、熟地多数是入汤剂复方中一起饮用的，所以在入汤剂的时候多数煲30分钟就够了。如果患者只是作为食补，将生地、熟地和其它食材一起煲，时间可以延长。如果和鸡肉、猪肉一起煲，想做成滋补肺肾之阴的食材或者药膳，可以煲1-2小时。
感冒的人不宜喝补汤，如果有脾胃虚寒、腹泻的症状，不适合服用。熟地药性比较滋腻，脾胃虚弱的患者要慎重服用或者配伍健脾胃的药物，也要适量服用，不宜过多。
生地和熟地都属于滋补肾阴的中药，在煲之前还应该适当的用水浸泡，一般浸泡30分钟，让水没过药面，使表面纤维结构充分的打开，在煲的过程中更能吸出其有效成分。因为生地、熟地多数是入汤剂复方中一起饮用的，所以在入汤剂的时候多数煲30分钟就够了。如果患者只是作为食补，将生地、熟地和其它食材一起煲，时间可以延长。如果和鸡肉、猪肉一起煲，想做成滋补肺肾之阴的食材或者药膳，可以煲1-2小时。
感冒的人不宜喝补汤，如果有脾胃虚寒、腹泻的症状，不适合服用。熟地药性比较滋腻，脾胃虚弱的患者要慎重服用或者配伍健脾胃的药物，也要适量服用，不宜过多。