经常腿抽筋是什么原因

经常腿抽筋可能是缺钙导致，如果患者是在青春期或是孕妇以及老人，这些人群如果抽筋比较多，大部分是由于缺钙导致，可以口服补钙的食物或者药物，比如芝麻酱和花生酱，以及碳酸钙D3片等，可以很好的缓解症状。此外在骨外科中，抽筋是肌腱缺氧导致，当劳累过度或者缺乏锻炼就会导致腿抽筋，这种情况可以通过热敷和增加适当的锻炼来缓解。