如何让脖子变长变细

脖子变长变细是不能通过手术调节的，一般情况只能是通过减肥或者是健身达到脖子变长变细的观感效果。主要方法可以通过各种运动形式，尤其是游泳、普拉提、瑜伽这一类的运动，运动之后会代谢脂肪，尤其是肩颈部的形状可以通过运动变得更有型更美观，这样脖子自然也会显得比较细长，也可以通过一些颈椎按摩仪器，稍适提拉，这样会慢慢产生变化。