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维生素D缺乏性手足抽搐症饮食上怎样调理?

李时莲营养膳食科副主任医师
首都医科大学附属北京儿童医院三甲全国第41
可以给孩子补充鱼肝油,另外还要多晒太阳,都能起到补充维生素D的作用。动物性食品是非强化食品中天然维生素D的主要来源,如含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝脏、蛋黄、奶油和奶酪中相对较多,而瘦肉、奶、坚果中含微量的维生素D,而蔬菜、谷物及其制品和水果含有少量维生素D或几乎没有维生素D的活性。
2017-03-21浏览
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