喝了酒之后第二天早上吃什么

喝了酒之后，第二天若没有胃不舒服，需要吃一些清淡易消化营养丰富的食物，如肉粥、面条、蒸鸡蛋、温牛奶和新鲜蔬菜水果。若胃有不舒服（胃痛、反酸等），需要考虑酒精对胃黏膜的伤害，则有必要喝蜂蜜水，甚至要吃一些有胃黏膜保护、修复功能的药物，如抗胃酸类药物（如法莫替丁、奥美拉唑、泮托拉唑等）和胃黏膜保护剂（如硫糖铝、铋镁碳酸氢钠、替普瑞酮、吉法酯等）。忌食辛辣刺激和生冷油腻的食物，减轻胃肠和肝脏负担。