健康成年女性的肺活量标准

肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大的吸气之后，尽最大努力所呼出的气体量。主要是能够代表肺一次最大的机能活动量，是能够反映人体生长发育水平的重要机能指标。由于肺活量在不同年龄和不同性别中也会各有差异，所以正常值也不完全一样。在20岁以前肺活量会随着年龄的增长而逐渐增长，20岁之后增长量就不是很明显了。 成年男性的肺活量在3500-4000ml，成年女性的肺活量在2500-3000ml。在成年之后肺活量也会随着年龄的增长而逐渐下降，大概每年会下降10%-20%。肺活量主要取决于胸壁的扩张与收缩的程度，进行体育锻炼的人的肺活量就会保持在年轻的状态，如运动员的肺活量会达到6000ml以上，所以平时要多运动。

肺活量是很重要的，因为有充足的肺活量，能够保证血氧浓度，所以对运动都是有帮助的。肺活量指深吸气以后用力呼气，呼出的量叫做肺活量。包括三个成分：1、潮气量，潮气量就是在平静呼吸的时候，呼出的气量就是潮气量；2、当吸气的时候，在吸气末再用力吸气的量叫做补吸气量；3、尽量再呼出气体的量叫做补呼气量。所以肺活量是由潮气量、补吸气量、补呼气量组成的。男性的肺活量是3500毫升左右，女性的是2500毫升左右。肺活量能够充足、正常，对人体的呼吸是很有帮助的。

"健康成年女性的肺活量一般是2500毫升，男性的肺活量3500毫升。随着年龄增加，人体的肺活量会慢慢增加。在达到标准值之后，年龄逐渐增加，人体的肺活量会逐渐减少。\n在10岁的时候人体的肺活量一般为14毫升左右，14岁的时候人体的肺活量一般是2500毫升左右，16-17岁的时候人体的肺活量，会达到成年女性正常肺活量标准。大多数女性的肺活量稍微低于男性肺活量，肺活量与性别、年龄等因素有一定关系。如果长期参加体育锻炼，人体的肺活量可以达到5000毫升，变速跑能够在一定程度上增加人体的肺活量。"

肺活量有成人的标准，以及根据男女的不同，肺活量的值也不一样。对于肺功能的评估，通常男性的肺活量应该在3500-4000ml，女性可能略低一些，通常应该在2500-3500ml。 根据人的身高、体重等，可能会略有差异，比如在发育期，随着年龄的增加，肺活量也会增加，特别是在16-18岁左右就能够达到接近成人的肺活量。

肺活量通常跟人体质、性别、年龄相关，小学一年级学生肺活量标准为：1、男生：肺活量1300-1500ml左右；2、女生：肺活量大概1200-1400ml左右。随着年龄、体质增长，肺活量也会增大，一般20岁左右肺活量会达到稳定状态。如果孩子肺活量比较低，平时应该增强体育锻炼，多做增大肺活量的运动，比如长跑、游泳、踢足球、篮球等。

"肺活量是指一个人做最大吸气之后，再做最大呼气，也就是呼出气流的量。成年男子的肺活量，大概是在3500-4000ml左右。成年女性的肺活量，大概是在2500-3000ml左右。肺活量，主要取决于胸腔壁扩张和收缩能力。另外，如果小孩在小学期间，男生的肺活量大概是在2200ml左右，女生的肺活量要稍微大些，在2300ml左右。平时增加肺活量，有助于肺脏的健康，这时可以做适量的体育运动，比如可以每天做扩胸运动，先握紧拳头，然后向左、向右、向上用力，做拉伸、伸展动作50次左右。同时，做伸懒腰、活动颈椎的动作10次左右。平时还要注意不能吸烟，保持空气的流通。"

肺活量主要是大口的一次尽力吸气后，再尽力的将肺内的气体呼出的气体总量，是肺功能及发育重要的参考指标。 作为女性肺活量的标准，根据不同的年龄段有所不同，在女性十岁时肺活量标准在1400ml；青春期14-15岁之间时，肺活量可以增加到2000-250ml；在女性到16-17岁之间，就可以接近，或者达到成年人的肺活量，大概为2500ml以上。 如果女性的肺活量越大，说明为身体提供的氧气越充足，相对心肺功能越好，身体相对更健康。

"儿童肺活量是与小儿的年龄、身高、体重、性别相关，儿童肺功能的计算一般是每公斤体重约30-50mL，比如10kg的孩子就是300-500mL。肺活量是肺功能的重要指标一种，肺功能检查是呼吸系统疾病比较常用的辅助检查方法，主要是用来评估肺的功能，呼气和换气功能的程度，从而明确疾病的病情程度以及治疗方案的调整。\n肺活量是在不限定时间的情况下，深吸气末尽力呼出的气量。如果要是阻塞性通气障碍，肺活量正常或者轻度减低，限制性混合性通气障碍的时候肺活量明显降低。"

一年级孩子的肺活量分为男孩与女孩，通常男孩肺活量是1300-1500ml，女孩肺活量相应较低，通常为1200-1400ml。肺活量指人在深吸气之后再深呼气，整个过程中肺总体出纳氧气量的指标，提示人体健康状态。如孩子身体状态比较好，相对肺活量较高。如果孩子患有疾病，如肺部疾病，包括肺纤维化、肺结核、肺部感染、哮喘等，则肺活量相应降低。孩子肺活量本身有误差，因为大的深吸气或者深呼气，配合度并非能够做得较好，部分孩子可能不知道如何深吸气或者深呼气，所以存在一定误差，通常不能作为疾病诊断指标。但做肺功能时将肺活量进行详细测量，对部分疾病诊断有帮助。

"通常肺活量的标准是2500-4000ml的肺活量，对于男女有一定的差别。衡量肺活量的标准还有第一秒秒中用力吸气肺活量FEV1，通常要大于85%。对于肺活量的检查有好多指标，比如潮气量，还有生理无效腔。如潮气量的标准是400-500ml，而生理无效腔是150-200ml的无效气体。对于健康成人的肺活量，随着身体机能的变化，锻炼强度的增加，肺活量也有一定的增加，所以通常衡量肺活量是比较粗略，用仪器检测出来的肺活量相对比较准确。"