增强身体抵抗力吃什么

抵抗力低下可以服用药物提高抵抗力，比如匹多莫德，转移因子口服液等都是可以提高免疫力的。平时还可以适当的吃一些蛋白质粉，蜂王浆，蜂蜜，核桃，黑芝麻，蘑菇，豆制品，杂粮类食物以及新鲜的蔬菜，水果。不要挑食，饮食应该多样化，粗细搭配。养成良好的生活习惯，这些都是有利于提高机体的抵抗力的，平时还应该坚持适当的运动，也有助于提高抵抗力。