饭后多久可以做艾灸

饭后两小时可以做艾灸，刚吃完饭不能进行艾灸，因为刚吃完后身体的血液会集中到腹部，帮助消化食物，所以身体其它部位气血会相对较少，饭后会感到昏昏欲睡，由于大脑缺氧引起。所以如果在这个时候进行艾灸，就会改变身体中气血的分布，以及气血的运行情况。不仅艾灸的效果不好，而且对消化系统也不好，对健康不利。
一般来说，饭后不能立即艾灸，通常要等2-3小时等胃肠消化完毕，血液重新均匀分布在全身时，可以进行艾灸。