认知行为疗法什么意思

认知行为疗法是一门新兴的、针对抑郁症等情绪性疾病进行治疗的心理方法，主要是改变患者对人、事物的看法和态度，改变心理状态，改善心理问题，治疗的效果比较好，方法有合理的情绪的调节方法、认知的方法、矫正技术的方法等。总之，这是一门新兴的、有效的心理疗法，常常作为抑郁症等情绪性疾病的首选疗法，尤其是对轻型的病人、对药物不敏感的病人或者有很强烈副作用的病人，使用起来可能效果更好。