宝宝物理降温最快的方法，主要包括以下几个方面：
第一，积极补充水分：通过多喝温水的方式让孩子多排汗，多排尿，起到物理降温的作用。
第二，贴退热贴：退热贴可以贴在孩子的额头，或者是颈部两侧。
第三，温水擦洗：可以用温水擦拭孩子的身体，重点擦拭额头、颈部两侧、颞下、腹股沟、腘窝，在这些大动脉走行的地方，可以反复用温水进行擦拭，但是要注意不要用白酒，或者是酒精兑在温水里擦拭皮肤。
第四，洗温水澡：通过洗温水澡的方式也能够起到物理降温的方法。
第五，推拿按摩：对于物理降温也是非常好的一种方式。
第一，积极补充水分：通过多喝温水的方式让孩子多排汗，多排尿，起到物理降温的作用。
第二，贴退热贴：退热贴可以贴在孩子的额头，或者是颈部两侧。
第三，温水擦洗：可以用温水擦拭孩子的身体，重点擦拭额头、颈部两侧、颞下、腹股沟、腘窝，在这些大动脉走行的地方，可以反复用温水进行擦拭，但是要注意不要用白酒，或者是酒精兑在温水里擦拭皮肤。
第四，洗温水澡：通过洗温水澡的方式也能够起到物理降温的方法。
第五，推拿按摩：对于物理降温也是非常好的一种方式。