一般健康足月宝宝的大运动发育是有一定的规律的，一般情况下，宝宝两个月的时候会抬头，三个月会翻身，六个月会独坐，八个月会爬，十个月会站立，一岁会走，多数宝宝是遵循着这个规律的，所以建议六个月左右的时候可以练习宝宝坐。
刚开始宝宝可能坐的不稳，可以让宝宝靠着枕头、被子进行独坐，慢慢的宝宝可以坐的稳，可以试着每天练习两次，每次练习5-10分钟，刚开始宝宝可能坐的不稳，不要着急，不要急于让宝宝坐，因为急着让宝宝坐容易造成宝宝腰椎的损伤，有的宝宝可能坐的晚，有的宝宝坐的早，存在着差异。
有的宝宝如果出现营养不良，尤其是缺乏维生素D引起的佝偻病，可以造成宝宝坐的比较晚，所以要及时的给孩子补充维生素D，另外补充维生素D的同时，要给孩子适当的添加钙制品，通过这些营养疗法可以促进孩子骨骼的发育。除了这些以外，建议每天最好户外晒太阳半个小时，可以促进钙的吸收，促进骨骼的发育。
刚开始宝宝可能坐的不稳，可以让宝宝靠着枕头、被子进行独坐，慢慢的宝宝可以坐的稳，可以试着每天练习两次，每次练习5-10分钟，刚开始宝宝可能坐的不稳，不要着急，不要急于让宝宝坐，因为急着让宝宝坐容易造成宝宝腰椎的损伤，有的宝宝可能坐的晚，有的宝宝坐的早，存在着差异。
有的宝宝如果出现营养不良，尤其是缺乏维生素D引起的佝偻病，可以造成宝宝坐的比较晚，所以要及时的给孩子补充维生素D，另外补充维生素D的同时，要给孩子适当的添加钙制品，通过这些营养疗法可以促进孩子骨骼的发育。除了这些以外，建议每天最好户外晒太阳半个小时，可以促进钙的吸收，促进骨骼的发育。