备孕几天同一次房合适

备孕期间要合理的安排同房时间才能够增加怀孕的几率，建议每周同房2-3次。
在备孕期间，在排卵期可以安排同房的次数多一点，频率高一点，这样受孕的机会也相应的增多，在感觉不到疲劳，保证身心愉悦的前提下进行同房。一般隔天同房，在排卵期就可以达到受孕状态。同房结束后建议平躺半小时再起来，不要冲洗外阴及阴道，这样能让更多的精子进入子宫，提高受孕率。
备孕期间也需要戒烟、戒酒，保证健康的生活方式，也可以服用叶酸，多吃新鲜的蔬菜和水果，有利于避免不必要的干扰而引起胚胎不良状态的发生。