维生素pp是什么

维生素pp主要指的是维生素b3，也叫做烟酸，是人体所必需的一种营养成分，是一种水溶性的维生素。这种维生素pp摄入人体可以有效的维持，机体发育和中枢神经系统的正常，能够改善老年痴呆和记忆力减退现象。除此之外，这种维生素pp可以加速脂肪和糖分的代谢，能够起到辅助减肥的作用。还可以增强人体的免疫力，加速伤口的恢复，能够降低血压、降低血脂，预防心脏血管疾病。