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高血糖的注意事项

韩世超内分泌科主治医师
邯郸市第一医院三甲
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01:23
对于高血糖患者需要注意的事项,主要是注意生活方式上的控制,最主要的就是控制饮食和合理的运动,具体情况如下:
1、饮食控制方面:对于糖尿病患者来说,要定时、定量的清淡饮食,最主要的是减少每顿饭主食的量,一般要求不要超过二两,并且建议主食和蔬菜要搭配服用,常见的蔬菜主要以菜叶类的为主,比如白菜、生菜、油麦、菠菜等等,以及菌类的蔬菜,包括蘑菇、木耳等等。建议每顿饭主食和蔬菜要搭配服用,既有助于控制主食的量,也能够延缓吃进去的主食在胃肠道的吸收速度,从而有助于控制血糖的水平。
2、合理的运动:最好是每顿饭之后都要活动40分钟到一个小时的时间。
在饮食和运动方面一定要做到位,单纯的依靠降糖药物去控制血糖,很难能够把血糖控制的理想,另外要密切的监测血糖水平。
2023-10-07
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